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— Session 01 · The Art of Saying No

자연스럽게 거절하기

"No"라고 말하지 않고 No 하는 법. 같은 거절도 상대와 상황에 따라 온도가 달라집니다 — 캐주얼, 포멀, 그리고 말 속에 뼈를 심는 돌려까기까지 3단계.

🎧 US + UK 🗣 표현 22개 · 3단계 💬 대화 5편 🎭 활동 4개

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01The core · 거절의 골격

I'd love to, but I can't make it.

정말 가고 싶은데, 못 갈 것 같아.

만능 골격 · 어디서나 안전

— 영어 거절의 3박자

원어민의 거절은 거의 항상 ① 고마움(I'd love to / Thanks for asking) → ② 부드러운 No(but I can't) → ③ 짧은 이유 또는 대안(I have plans / maybe next time) 순서로 흐릅니다. "No"라는 단어 자체는 의외로 거의 등장하지 않습니다. 오늘 배우는 22개 표현은 전부 이 골격의 변주입니다.

023 Levels · 거절의 온도 3단계

Level 1 · Casual

😎 캐주얼 — 친구, 동료, 가벼운 자리

짧고, 가볍고, 미안해하지 않는 거절. 핵심은 쿨함 — 길게 설명할수록 어색해집니다.

Nah, I'm good.

아니, 난 괜찮아. (사양할게)

⚠ "I'm good" = 거절입니다. "나 좋아"가 아니라 "안 줘도 돼"라는 뜻. 한국 학습자가 가장 많이 헷갈리는 표현.

가장 흔한 일상 거절

I think I'll pass this time.

이번엔 패스할게.

부담 없는 사양

I can't make it tonight.

오늘 밤은 못 가.

💡 make it = (약속·모임에) 가다, 참석하다. 거절·지각·불참의 만능 동사.

약속 거절 표준형

I'm gonna sit this one out.

이번 건 빠질게.

💡 스포츠에서 "이번 경기는 벤치에 앉아 있을게"에서 온 표현. 게임·회식·프로젝트 어디든 적용.

참여 안 함 · 쿨한 톤

Wish I could, but I'm wiped.

가고 싶은데 완전 방전됐어.

💡 wiped (out) = 녹초가 된. exhausted의 구어판. beat, drained도 같은 계열.

피곤 사유 · 공감 유발

Can I take a rain check?

다음으로 미뤄도 될까?

💡 야구 경기가 우천 취소되면 주던 '다음 경기 입장권'에서 유래. "오늘은 안 되지만 다음엔 진짜 하자"는 신호.

관계 지키는 거절

Honestly, it's not really my thing.

솔직히 내 취향은 아니야.

💡 not my thing = 내 스타일 아님. 사람·제안이 아니라 '활동'을 거절하므로 상처를 안 줌.

취향 거절 · 정중한 솔직함

Level 2 · Formal

👔 포멀 — 직장, 거래처, 격식 자리

감사 → 거절 → 이유/대안의 3박자를 풀 문장으로. 핵심은 단호함과 예의의 동시 성립.

I'm afraid I can't make it.

죄송하지만 참석이 어려울 것 같습니다.

💡 I'm afraid = "무서워"가 아니라 거절·나쁜 소식 앞에 붙이는 쿠션. 이것 하나로 문장 전체가 정중해짐.

격식 거절의 기본형

I appreciate the offer, but I'll have to decline.

제안은 감사합니다만, 사양해야 할 것 같습니다.

💡 I'll have to ~ = "어쩔 수 없이 ~하게 됐다". 내 의지가 아니라 상황 탓으로 돌려 충돌을 줄이는 장치.

제안·오퍼 거절 표준

Unfortunately, that doesn't work for me.

아쉽지만 그 일정(조건)은 저는 어렵습니다.

💡 work for me = 나에게 맞다. 일정 조율의 핵심 동사 — "Does Tuesday work for you?"로 되물을 수 있음.

일정·조건 거절

I'd love to help, but my plate is full right now.

돕고 싶지만 지금은 제 일이 꽉 차 있습니다.

💡 my plate is full = 접시가 가득 = 더 담을 수 없음. 업무 과부하를 우아하게 알리는 비유.

업무 요청 거절

Thank you for thinking of me, but I'll have to pass this time.

저를 생각해주셔서 감사하지만, 이번에는 사양하겠습니다.

초대·추천 거절 · 따뜻한 격식

I don't think I'm the right person for this.

제가 이 일의 적임자는 아닌 것 같습니다.

💡 거절하면서 동시에 "더 적합한 사람을 찾으라"는 방향 제시까지. 뒤에 "Maybe Sarah could help?"를 붙이면 완벽.

역할 거절 · 책임 회피 아님

I can't commit to that right now.

지금은 그 일에 확답을 드리기 어렵습니다.

💡 commit = 책임지고 약속하다. "못 한다"가 아니라 "책임질 수 없는 약속은 안 한다"는 프로페셔널 화법.

확답 보류 · 신뢰 유지

Level 3 · Reading Between the Lines

😏 돌려까기 — 말은 Yes 같은데 뜻은 No

직역하면 긍정·중립인데 원어민 귀에는 거절(때로는 디스)로 들리는 표현들. 문장이 아니라 행간이 본체입니다.

I'll think about it.

생각해볼게.

😏 행간: 안 할 확률 90%. 진짜 고민 중이면 "Let me check my schedule and text you tomorrow"처럼 구체적으로 말함.

소프트 거절의 대명사

Let me get back to you on that.

그건 나중에 답 줄게.

😏 행간: 그 답, 안 올 수도 있습니다. 비즈니스에선 진짜 보류일 수도 있어서 맥락 판독 필수.

보류 가장 거절

That's... an interesting idea.

그거... 흥미로운 생각이네요.

😏 행간: 별로라는 뜻. 특히 영국에서 interesting은 위험 신호 — 진짜 좋으면 brilliant, love it이라고 함.

영국식 돌려까기 1번

I'll keep that in mind.

참고할게요.

😏 행간: 듣고 잊을 예정. 원치 않는 조언에 대한 가장 우아한 방어막.

조언 차단기

Sounds fun! I'll let you know.

재밌겠다! 연락줄게.

😏 행간: 안 갑니다. "I'll let you know"가 붙는 순간 참석 확률 급락. 진심이면 그 자리에서 날짜를 물어봄.

미국식 사교 거절

Tempting... but no.

솔깃하긴 한데... 안 할래.

😏 행간: 농담 반 단호함 반. 친한 사이에서 웃으면서 선을 긋는 고급 기술. 말줄임표의 타이밍이 생명.

유머 거절 · 친한 사이 전용

You're welcome to try.

한번 해보시든가요.

😏 행간: "어차피 안 될 텐데?" 도와달라는 요청을 거절하면서 살짝 도발까지. 직장에선 톤 조심.

뼈 있는 허락

Must be nice.

좋으시겠어요~

😏 행간: 부러움을 가장한 비꼼. 자랑을 거절(차단)하는 표현. 억양을 평평하게 깔수록 뼈가 굵어짐.

자랑 차단기 · 비꼼 주의

— ⚠ 돌려까기 사용 설명서

Level 3는 표정·억양·관계가 받쳐줄 때만 작동합니다. ① 문자·이메일에서는 뼈가 그대로 노출되어 무례해 보일 수 있음 ② 직장에서 상급자에게는 금물 ③ 상대가 비원어민이면 행간이 전달 안 되어 그냥 Yes로 오해될 수 있음. 안전한 용도는 "상대의 돌려까기를 알아듣는 것" — 쓰는 건 친한 사이에서만.

03Real conversations · 실전 대화

🍻 2차 가자는 동료 — Level 1

회식 1차가 끝나고 한 잔 더 하자는 분위기

We're grabbing another round. You in?

한 잔 더 하러 갈 건데, 너도 갈래?

Nah, I'm good. I'm gonna head out — early start tomorrow.

아니, 난 됐어. 먼저 갈게 — 내일 아침 일찍 시작해야 해서.

Fair enough. Get home safe!

그래 알겠어. 조심히 들어가!

💼 일을 더 얹으려는 매니저 — Level 2

이미 풀가동 중인데 신규 건을 맡아달라는 요청

Could you take on the Henderson account as well?

헨더슨 건도 맡아줄 수 있을까요?

I appreciate you thinking of me, but my plate is full this quarter.

절 생각해주신 건 감사하지만, 이번 분기엔 제 일이 꽉 차 있습니다.

I'd rather do two things well than three things badly.

세 가지를 어설프게 하느니 두 가지를 제대로 하고 싶습니다.

That's fair. Let's revisit it next month.

일리 있네요. 다음 달에 다시 얘기합시다.

📈 "같이 사업하자"는 지인 — Level 3

자꾸 수상한 부업을 권하는 오랜만의 연락

You should totally join my new business. It basically runs itself!

너 진짜 내 새 사업 같이 해야 돼. 거의 알아서 굴러간다니까!

Wow. That's... an interesting idea.

와. 그거... 흥미로운 생각이네. (행간: 별로다)

Right? I'll send you the info pack tonight!

그치? 오늘 밤에 자료 보내줄게!

Sure. I'll take a look and get back to you.

그래. 한번 보고 연락줄게. (행간: 연락 안 함)

📦 토요일 이사 도와달라는 친구 — Level 1+대안

거절하되 관계는 지키고 싶은 상황

Any chance you could help me move on Saturday?

혹시 토요일에 이사 좀 도와줄 수 있어?

Ah, I wish I could, but I'm tied up all weekend.

아, 도와주고 싶은데 이번 주말은 일정이 꽉 묶여 있어.

No worries, I'll figure it out.

괜찮아, 어떻게든 해볼게.

Housewarming's on me though. Pizza and beer, my treat.

대신 집들이는 내가 쏠게. 피자랑 맥주, 내가 산다.

🛍 끈질긴 매장 직원 — Level 1→단호

계산대 앞 추가 구매 권유, 두 번 거절하기

Would you like to add our premium care package today?

오늘 프리미엄 케어 패키지 추가하시겠어요?

No, thank you. Just this, please.

아니요, 괜찮습니다. 이것만 할게요.

It's fifty percent off, today only—

오늘만 50% 할인인데요—

I'm good, thanks.

괜찮아요, 감사합니다. (두 번째 거절은 더 짧게 — 설명 금지)

04Cultural notes · 문맥과 톤

— 이유는 한 문장만

거절 후 이유를 길게 늘어놓을수록 변명처럼 들립니다. "I can't make it — family thing." 이 정도면 끝. 원어민은 거절의 디테일을 캐묻지 않는 것이 매너라서, 짧은 이유가 오히려 자연스럽습니다.

— 두 번째 거절은 더 짧게

상대가 한 번 더 권하면(권유 문화는 영어권에도 있음) 두 번째 거절은 처음보다 짧고 단호하게. "Really, I'm good." / "I'm sure, thanks." 길어지면 설득의 여지가 있다는 신호로 읽힙니다.

— 영국식 행간 사전

영국 직장 영어의 악명 높은 코드: "Interesting" = 별로다 · "I hear what you say" = 동의 안 한다 · "With the greatest respect" = 말도 안 되는 소리다 · "Not bad" = 꽤 좋다(반대로 칭찬). 행간을 못 읽으면 Yes를 받았다고 착각하게 됩니다.

— "Maybe"의 무게

한국어 "글쎄, 한번 볼게"처럼 영어의 maybe / I'll see / we'll see도 실제로는 soft no인 경우가 많습니다. 특히 부모가 아이에게 쓰는 "We'll see"는 사실상 No의 동의어. 진짜 긍정 보류는 구체적 시점이 따라옵니다 — "Maybe — ask me again on Friday."

05Group practice · 소모임 활동

Activity 1 · 10min

🌡 온도 바꾸기 게임

사회자가 상황을 하나 던지면, 지목된 사람이 같은 거절을 세 가지 온도로 말합니다. 나머지는 어느 레벨인지 맞히기.

예시 상황: "주말에 등산 가자" → ① Nah, hiking's not really my thing. ② I appreciate the invite, but I'll have to pass. ③ Sounds fun! I'll let you know. 😏

Activity 2 · 15min

🎭 시나리오 롤플레이

둘씩 짝지어 카드 하나를 골라 즉흥 대화. A는 부탁하는 사람, B는 거절하는 사람. 90초 후 역할 교대.

카드 1: 상사가 금요일 저녁 야근을 부탁한다 — Level 2로 거절하라.

카드 2: 친구가 50만원을 빌려달라고 한다 — Level 1로, 관계 안 깨고 거절하라.

카드 3: 지인이 보험 가입을 세 번째 권유한다 — Level 3로 우아하게 차단하라.

Activity 3 · 10min

⚡ 거절 버티기 (Devil's Advocate)

한 명이 집요하게 세 번 연속 조릅니다("Come on, just this once!"). 상대는 매번 다른 표현으로 거절해야 합니다. 같은 표현을 반복하면 패배. 두 번째 거절부터 점점 짧아지는 게 포인트.

Activity 4 · Discussion

💬 2분 스피치

Which is harder for you — saying no in Korean or in English? Why?

Tell us about a time you said yes when you really wanted to say no.

Is an indirect no kinder or more confusing than a direct no?

Next session →Session 02 · 부탁 잘하기